睡眠不足影响白癜风康复吗？

发布时间：

2023/2/12 14:50:34

白癜风（vitiligo）是一种由于皮肤黑素细胞被破坏，导致皮肤因黑色素缺乏而出现白斑的疾病。黑色素是一种决定皮肤颜色的重要的皮肤内色素。白癜风可发生于人体的各个部位，主要表现为皮肤白斑。

常言道，睡不好觉就等于慢性自杀。的确，睡眠不好整个人会觉得特别没精神，不仅眼周容易出现黑眼圈、大眼袋，皮肤也会变得干燥粗糙，暗淡无华，甚至还会伴随着头痛、四肢无力、免疫力低下等情况。睡眠不足是影响白癜风康复吗？

人的皮肤之所以柔润而有光泽，是依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养。而睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤细胞得不到充足营养，从而影响皮肤新陈代谢，加速皮肤老化，导致黑色素细胞的加速凋零。

皮肤细胞是有“记忆”功能的，如果长期处于睡眠不足，皮肤就会处于疲劳和松弛状态；尤其是在夜间，睡眠可以帮助修护、复原白天受损的细胞，帮助皮肤重建保护屏障，恢复机能平衡。如果白癜风患者长期睡眠不足，皮肤保护屏障就会受到损伤，就不利于黑色素的合成。

黑色素细胞成长的最佳时间在凌晨，而睡眠不足会大量消耗人体体能，使黑素细胞在凌晨时得不到充足能量来维持生长；同时还会加速黑色素凋亡，使白癜风病情更容易恶化，使正常人更容易患上白癜风。

综上所述，保持充足的睡眠有利于白癜风疾病的康复。望广大白癜风患者放平心态，积极治疗，不要因过分忧虑而睡不着觉，更不可经常熬夜，影响睡眠质量。

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