夏季，白癜风患者如何防暑降温去火？

发布时间：

2023/5/19 15:05:55

　　白癜风是一种比较常见的后天色素性皮肤病，表现为局限性或泛发性皮肤黏膜色素完全脱失。由于皮肤的黑素细胞功能消失引起，但机制还不清楚。全身各部位可发生。随着夏季的到来，气温逐渐攀升，白癜风患者如何防暑降温去火？

　　1.注意饮食

　　夏季天气炎热，很容易中暑，白癜风患者可以经常喝一些绿茶或绿豆汤来达到消暑益气、清热解毒的效果。还可以有效缓解轻度中暑、胸闷气短、头昏头痛、无汗烦热等症状，具有较好的辅助治疗的作用。所以，白癜风患者可以通过多喝绿茶、绿豆汤等达到解暑去火的目的。

　　2.合理使用空调

　　夏天天气炎热，而空调可以迅速降温，大部分人便喜欢长期待在空调房中，长此以往，人们的抵抗力就会下降，就会引发身体及皮肤不适。因此，白癜风患者在夏季最好用风扇来降温，晚上睡觉时可以开窗加速空气流通，即使吹空调，也一定要注意不要让空调直吹身体，避免感冒。

　　3.注意穿衣

　　夏天气温较高，人体很容易出汗，白癜风患者应该尽量穿棉质衣服以及时吸收身体排出的汗水，避免出汗不畅导致病情加重。

　　4.适量锻炼

夏季，白癜风患者应该多进行户外运动，但是要尽量避免气温较高、阳光较强时运动，否则很容易被晒伤，甚至中暑、脱水等。因此，建议选择早晨或傍晚到户外运动。如果可以的话可以去游泳，既可以防止中暑还能散热。

　　5.注意温水洗澡

　　夏季天气热，很多人喜欢洗凉水澡降温，其实，这反而容易使皮肤表面温度骤降，毛孔关闭，使体内热量无法散出。而温度过高又容易发生因缺氧导致的晕厥，因此，洗澡的水温要以温水为更佳。

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