白癜风的导火索----精神与情绪

发布时间：

2023/7/19 9:35:18

在不同的社会经济发展时期和医学科学发展阶段，认识、解决医学和健康问题的思维和行为不断发生着改变，从最初神灵主义的医学模式到自然哲学的医学模式，再到公元十四、五世纪，西方文艺复兴运动极大地促进了科学的进步，形成了生物医学模式，走向了现代医学的道路。生物医学模式的局限，并不能完美的阐明人类健康和疾病的全部本质，1977年美国精神病学家、内科学教授恩格尔（Engel GL）在《科学》杂志上发表论文《需要一种新的医学模式——对生物医学的挑战》，使人们更加追求心身的和谐完美状态，建立一种在系统论和整体观之上的生物-心理-社会医学模式，可见心理在个人身心健康中有着不可或缺的地位。

心理对健康和疾病有推动作用，精神和情绪又与我们的心理健康有着密切的联系，不论是愉快的情绪还是消极的情绪，只要在正常的范围内都有助于我们行为的适应。但过强的情绪反应和长久的消极情绪会导致我们患上生理、心理疾病。

近年来有不少研究表明，白癜风的发病与自身免疫系统及精神情绪因素有着密不可分的联系。不良的情绪可以影响人体的免疫功能，精神紧张、焦虑是白癜风发病和加重的诱因，若一个人长期处于学习压力、人际交际的敏感、焦虑的心理状况，人体神经、免疫功能会直接受到影响，导致细胞免疫功能紊乱，使其发病或病情加重，而病程长，难以根治又会进一步加重患者的焦虑情绪，成为患者一大心事。

所以，预防和治疗白癜风首先要学会给自己减压，进行精神疗养。长期精神压力和负面情绪过大不仅可以诱发白癜风，还会引起许多严重疾病的发生。

在日常生活中，有许多重要事或突发事件都会对人产生影响，使人处于不良的情绪状态当中。无论是长期承受巨大的精神压力，还是短期内受到某种外来刺激导致精神压力激增，都会导致人体有一定的改变。经常受到这些不良情绪的影响，就会降低人体的免疫力，引发白癜风。因此无论是在工作还是在学习中，我们都要注意随时调节不良情绪，精神上有压力时要及时进行舒缓，避免精神因素导致白癜风的发生。

对于精神压力大的人来说，必须要学会解压，不可以长时间陷入压力当中。很多患者诱发白癜风，是由于工作过于忙碌或者是学习紧张，压力大。比如中高考前夕、熬夜赶工作等，在这个时间段白癜风不论是发病还是发作，都会进展得特别快。因而需要劳逸结合，合理分配时间，并积极锻炼身体，增强体质，运动也可以作为缓解精神压力的有效方法。

对于白癜风患者来说，要以良好的心态与疾病做斗争，并有最终获得胜利的信心。如果条件允许的话，可以经常去景色优美的地方游玩，多亲近大自然，这样不仅有利于放松身心，使人保持良好的精神状态，而且可以遇到很多积极向上正能量的人和事。

正确认识白癜风。有一些人由于缺乏对白癜风的正确认识，在患了白癜风以后被各种负面情绪缠身，出现悲观厌世、恐惧疾病、紧张不安、消沉度日等情绪，逐渐向抑郁的方向发展。这些负面情绪会导致人体免疫功能大幅度下降，从而加快白斑的扩散速度，对白癜风的治疗和康复带来不利影响。白癜风患者在平时可以经常与亲朋好友聊天交流，缓解自己的不良情绪，避免一个人钻牛角尖。同时要注重听从医嘱，清淡饮食，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，以免使自己病情的加重。

总之，白癜风是一种非常顽固的皮肤疾病。生活中要做好白癜风的预防，一定要注意保持一个良好的心态，从而使自己远离疾病的困扰！

白癜风“精神疗法”体现人文关怀

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