白癜风患者要学会控制情绪

发布时间：

2016/10/21 10:06:28

每个人都有自己的脾气，一个人各个不同的阶段情绪也会不同。在高兴的时候，人的情绪是高昂积极的，悲伤的时候，情绪是失落消沉的。情绪的控制往往跟随客观条件的变化而改变，不易控制。而对于白癜风患者来说，控制情绪就显得更为困难。

菏泽白癜风医院专家指出，患者在治疗白癜风的过程中一定要保持积极向上的情绪，对疾病的治愈抱有信心，切忌大喜大悲，这样才能对白癜风的治愈起到积极效果。

在白癜风患者中，尤其是一些青年女性，在日常生活中会更多的面临家庭、婚恋、外界眼光的压力，爱美之心，人皆有之，更何况是长在面部的白斑，就更打击个人的自信心。有研究表明，患白癜风的成年女性有74%出现肝气郁结现象，表现为痛经、月经不调、腹胀等不良症状。

从理论层面说，不良情绪会导致肾上腺激素分泌量上升，由于肾上腺素是由酪氨酸转换来的，合成黑色素的酪氨酸消耗过大，黑色素合成就会大大减少，因而会对白癜风的治疗过程带来更大困难。

菏泽白癜风医院专家提醒各位病友，一旦发现病情，要及时寻求医生帮助，淡定稳妥，控制情绪。

在这里，我院专家特别提出一些缓解压力、控制情绪的小技巧，希望对各位病友有帮助：

1.心情烦躁时，主动想一些让自己开心的事情，例如美好的回忆、海滩、清风、鸟语花香，尽快平复自己的心情。

2.受到议论时，装作没看到没听到，排除干扰，做自己的事情。

3.多与人沟通，多阅读，随时保持愉悦的心情。

4.特别烦闷时，找自己的朋友到人员稀少的公园、小亭等地散散心，做做锻炼。

以上都是菏泽白癜风医院专家给大家提出的宝贵建议，如有疑问，欢迎咨询，我们会为您耐心详细地解答。祝您早日康复！

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