菏泽白癜风医院：不是所有的“黑色食物”都补充黑色素

发布时间：

2017/10/3 8:48:22

大家常说，吃什么补什么，有一定的道理，但不完全是这样。比如说白癜风这种皮肤病，是因为患病部位的黑色素脱失引起的，所以多吃能补充黑色素的食物是正确的。山东白癜风专科医院权威菏泽白癜风医院专家指出，不是所有的“黑色食物”都能补充黑色素。

因为人体内的色素和食物的色素构成不一样，也无法相互转换，所以需要多吃能促进黑色素产生的食物。黑色素的形成过程是络氨酸在络氨酸酶的作用下形成多巴，然后氧化黑色素。这些富含酪氨酸的食物可以促进黑色素的产生，黑米、黑豆、黑芝麻等都可以多吃。

1、黑木耳中酪氨酸和微量元素含量非常丰富，在黑色素的合成过程中，酪氨酸有着重要作用，所以多吃黑木耳可以促进黑色素的产生。

2、黑莓也是一种营养丰富的食物，具有醇美的风味，而且香味宜人。最为重要的是黑莓具有非常强的抗氧化性，对人体的保健有重要作用。

3、乌鸡皮肤发黑，肉质口感比较细嫩，乌鸡和普通鸡相比较的话，在营养价值方面远远比普通鸡要高很多。乌鸡是一种很名贵的食疗珍禽，具有很高的药用和食疗价值。

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