又是一年冻疮季，如何摆脱又疼又痒的折磨？

发布时间：

2019/12/24 9:41:46

气温骤降，寒意袭人。不少人的肌肤因为严寒出现轻微冻疮。一般人都不怎么在意，认为小小的冻疮，不用管，天气暖和了自然就好了。但是，在临床上，尤其是一些白癜风患者是因为不重视冻疮的防治，发生溃烂感染而诱发白癜风，另外冻疮的溃烂感染还有可能会引起白癜风的同形反应，导致白癜风的扩散。

冻疮是什么？

医学上所说的冻疮和冻伤并不是一回事。低温对人体造成的伤害统称为冷伤，冰点（0℃）以下的低温对人体造成的冷伤才是冻伤，而0~10℃的低温对人体造成的则是非冻结性冷伤。冻疮就是一种非冻结性冷伤。

冻疮发病的原因是什么？

冻疮发病的主要原因是手足等肢体末端由于长期暴露于寒冷和潮湿的环境中，皮肤和血管痉挛收缩，导致组织缺氧引起细胞损伤，静脉淤血，局部血液循环不畅而发病。因此气温骤变的换季时节冻疮好发。

除了寒冷和潮湿，血液循环功能较差也是导致冻疮发病的另一重要原因，手足等肢体末梢血液循环相对较差，是冻疮好发部位。女性肢体末梢较男性差，儿童末梢循环调节能力较成人差，糖尿病人、植物神经紊乱、贫血等人群末梢循环较健康人较差，这些群体是冻疮的好发人群。此外，患者自身的皮肤湿度、末梢微血管畸形等因素也可能参与发病。缺乏运动、手足多汗潮湿、鞋袜过紧及长期户外低温下工作等因素均可诱发冻疮。

怎样才能防止冻疮入侵?

1、注意手脚清洁

冬季的时候会因为很多的因素发生冻疮的存在，其实细菌滋生是引起冻疮的一个主要原因。冬天许多人不洗澡不洗头，这就给细菌提供了一个良好的“温床”。每天勤洗手、勤洗澡，勤换衣，积极做好身体的清洁工作，冻疮就不易找上门了。

2、热水泡脚

在冬季用热水泡脚是比较好的一种养生方式也是可以更好的预防冻疮的存在的，在睡觉之前用热水泡脚，既可以释放一天的生活压力，又可以促进身体血液的循环，既有利于睡眠，又能预防冻疮的出现，“一举四得”何乐而不为呢?不过，如果已经有冻疮的人建议就不要用热水泡脚了，因为用热水泡脚可能会加速患处的溃烂。

3、注意脚的干爽

在冬季的时候想要更好的预防脚上长冻疮，那么我们就应该选择比较舒适的鞋子，尽量不要挑选尖头鞋，也不要将鞋带绑得过紧，以免影响脚部的血液循环。此外，还建议保持脚部的干爽，勤换鞋袜，避免潮湿。

4、揉搓易冻部位

在入冬初期就要注意，多揉搓易发冻疮的部位，促进易发冻疮部位的血液循环，只要血液循环良好，就可以防止冻疮的出现。

5、加强锻炼

冻疮虽然长在身体的局部位置，但它与身体的素质是分不开的，坚持体育锻炼时预防冻疮的好方法，因为锻炼可有效改善身体的血液循环，提高身体的抗寒能力和机体的免疫功能，避免冻疮有机可乘。

6、及时就医