白癜风患者冬季洗澡注意事项

发布时间：

2018/11/27 15:02:35

冬季天气寒冷，一般人在越是冷的时候一般就越不想活动，冬季洗澡，其实是一件让人又爱又恨的事情，洗澡的时候暖暖的感觉很舒服，可以懒懒的暖暖的泡澡，但是洗澡完毕以后又是感到一阵阵的寒意，因此，冬季的时候就部分人群爱洗澡部分人群不爱洗澡。实际上，无论任何天气或季节我们都应该保持自身的洁净。白癜风患者也要勤洗澡，这样能清除皮肤表面的污垢，保持皮肤表面的正常呼吸。那么，白癜风患者如何洗澡比较好呢?

1.洗澡时间。
冬季洗澡时消耗人体的热量比较大，人体热量主要来源于血液中的葡萄糖，如果饿着肚子，身体就不能提供足够的葡萄糖，空腹饥饿洗澡消耗热量过大以后，可能会使人头晕、心慌，甚至是虚脱，因此冬季洗澡一定不要饿着肚子空腹洗澡，一定要吃些东西，但是不能饭后立即洗澡，起码要饭后两个小时以后再洗澡。刚吃完饭人体处于消化阶段，这时候洗澡容易影响人体对食物的消化和吸收。同时还要切记冬季洗澡时间要合适，泡澡一般不要超过20分钟，因为泡澡时间过长会容易使皮肤发皱、脱水，长时间泡澡人容易疲劳，所以洗澡时间要适宜。

2.水温和次数。
冬季洗澡时,以热水为主，但水温也不宜过高，水温过高容易破坏皮肤表面油脂，使皮肤干燥。水温和皮肤温度接近就好，35度到40度的温度最为合适。洗澡次数要适中，不要过度的频繁洗澡，频繁洗澡会破坏皮肤表面油脂，并且容易伤害到皮肤角质，使皮肤的抵抗力下降，对于白癜风的病情恢复不利。一般一周洗1-2次即可。

3.合适的洗澡方式。
由于冬季气温低，洗澡的时候水温会相对较高，因此要给身体一个适应过程，冬季洗澡应该从脚部慢慢开始向上洗，让身体慢慢适应。另外在洗澡的时候，以浸泡为宜，一定要避免过度的搓、挠皮肤，否则容易导致皮损，也不可以使用浴巾等等。如果用力过度，往往还会造成外伤，还会导致白癜风的同形反应。同时冬季干燥，洗澡应该尽可能的选择温和的、保湿和补水的沐浴露，这样更容易保护皮肤。

3.其他注意事项。

大部分人冬季洗澡的时候害怕冷，总是把窗户关的死死的，其实这样比较危险，因为浴室过于封闭容易导致一氧化碳中毒，所以洗澡的时候，一定要稍微打开窗子或者浴室的门，让空气可以流通一下。另外洗完澡后一定要注意保暖，避免感冒的发生。不少白癜风患者在冬季洗完澡之后，未能做好保暖的工作，在头发很湿的情况下，在室外吹冷风，结果导致感冒的发生。而感冒对于白癜风患者来说，在一定程度上可能会造成病情的加重。

2023-09-20

2023-09-20

2023-09-13

2023-09-13